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Concepto de habitos de estudio

Concepto de habitos de estudio

5 buenos hábitos de estudio

El autoconcepto es la visión total que una persona tiene de sí misma (Hamachek, 1987). Los autoconceptos no son estáticos e inmutables (Hamachek, 1987). El “yo” se refiere al ser subjetivo que organiza e interpreta la experiencia. La comprensión del propio “yo” se basa en varias dimensiones: continuidad, distinción, volición y autorreflexión. Los puntos de vista de Roger sobre el autoconcepto surgieron de su extenso trabajo en la psicología del asesoramiento (1942, 1951 y 1965) Desde la perspectiva de Rogers, cuatro de las características más importantes del yo son que las personas se esfuerzan por tener un autoconcepto consistente. El comportamiento es coherente con el autoconcepto, las experiencias que no son coherentes con el autoconcepto se consideran amenazantes y el autoconcepto cambia como resultado del aprendizaje y la maduración.

El aprendizaje es una de las áreas fundamentales de la psicología. Los teóricos ya nombrados Pavlov, Toleman, Watson y Skinner son algunos de los más influyentes de toda la disciplina. La historia de la teoría del aprendizaje es, en muchos sentidos, la historia de la psicología. Algunas de las primeras investigaciones psicológicas proceden de los estudios sobre el aprendizaje de los animales llevados a cabo por Edward L. Thorndike en la década de 1890, Edwin R. Gurthrie a principios de 1900 y Toleman, Pavlov y otros. Uno de los movimientos más importantes de la psicología, el conductismo, fue en gran medida un enfoque basado en el aprendizaje. Watson fundó esta escuela de pensamiento, descrita en su libro Behaviorism (1925), en un esfuerzo por hacer de la psicología un campo de investigación objetivo y científico. Creía que todos los comportamientos podían explicarse mediante principios de aprendizaje. Skinner amplió y continuó este campo de pensamiento a partir de los años 30 y el conductismo dominó la psicología durante la mayor parte de las siguientes décadas.

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Malos hábitos de estudio

Cultivar buenos hábitos de estudio puede hacerte más eficiente a la hora de estudiar. Pero, ¿cómo desarrollarlos? Los estudiantes de éxito no son los que dedican mucho tiempo al aprendizaje. Todo lo que se necesita para desarrollar y mantener hábitos de estudio eficaces. Crear hábitos de estudio eficaces es el primer paso para convertirse en un estudiante de éxito.  Desarrollar un conjunto de habilidades que te servirán en el futuro es una de las mejores maneras de mejorar tus notas. Aprender cómo y cuál es la mejor manera de aprender comienza con el cultivo de fuertes hábitos de estudio.

Estudiar no tiene por qué parecer aburrido o una tarea. Un buen hábito de estudio puede hacer que estudiar sea agradable y gratificante. Puedes empezar a desarrollar tus prácticas para que tus hábitos de estudio sean más disciplinados.  Hoy en día, es común que los estudiantes procrastinen y flojeen mientras estudian de vez en cuando. A veces puede ser difícil sentarse tranquilamente y absorber la información. Con tantas redes sociales alrededor de los chicos, la distracción es aún mayor.  Pero, ¿y si este artículo te dijera que puedes mejorar de verdad tus hábitos de estudio? Averigüemos cómo:Entender cómo se forman los hábitos:El hábito es un concepto intrigante ¿Por qué nunca olvidamos cosas como comer y dormir? Es algo que hacemos simplemente como si tuviéramos el piloto automático. El arte de los hábitos es sorprendente. Los formamos y los mantenemos con facilidad.

Definición de hábitos de estudio por parte de los autores

El número uno de cualquier lista de hábitos de estudio tiene que ser la elaboración de un horario. Anotar lo que vas a hacer y cuándo te da algo en torno a lo que construir tus días y te permite controlar tu progreso. En Internet hay un montón de consejos para escribir un horario de estudio. Pero empieza por simplificarlo, piensa en lo que quieres conseguir esa semana, luego ese día y divide tu jornada en partes manejables.

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Esto es muy importante mientras estamos encerrados. Encontrar tu propio espacio puede ayudarte a concentrarte. Pero también significa que, cuando salgas de esa zona, podrás desconectar y relajarte. Asegúrate de que es un lugar tranquilo donde es menos probable que te molesten. Si el ruido es inevitable, prueba a ponerte unos auriculares. Hay un montón de listas de reproducción gratuitas que te ayudan a concentrarte. Además, intenta evitar estudiar en la cama o en el sofá.

Trata tu cerebro como un músculo. No ejercitarías un músculo durante ocho horas al día porque te cansarías rápidamente. Así que no intentes estudiar todo el día sin parar. En lugar de eso, intenta trabajar en breves periodos de tiempo y hacer descansos. Un método muy popular es la Técnica Pomodoro. En ella, trabajas durante 25 minutos y luego haces una pausa de cinco minutos. Repítelo cuatro veces, pero en la cuarta pausa descansa 20 minutos. Así podrás concentrarte mejor.

Definición operativa de los hábitos de estudio

La clave para convertirse en un estudiante eficaz es aprender a estudiar de forma más inteligente, no más dura. Esto es cada vez más cierto a medida que se avanza en la educación. Una o dos horas de estudio al día suelen ser suficientes para superar el instituto con notas satisfactorias, pero cuando llega la universidad, no hay suficientes horas al día para estudiar si no se sabe cómo estudiar de forma más inteligente.

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Mientras que algunos estudiantes son capaces de pasar por la escuela con un esfuerzo mínimo, esto es la excepción. La gran mayoría de los estudiantes que tienen éxito lo consiguen desarrollando y aplicando hábitos de estudio eficaces. A continuación se enumeran los 10 principales hábitos de estudio que emplean los estudiantes de mayor éxito. Así que si quieres convertirte en un estudiante de éxito, no te desanimes, no te rindas, simplemente trabaja para desarrollar cada uno de los hábitos de estudio que se detallan a continuación y verás cómo suben tus notas, aumentan tus conocimientos y mejora tu capacidad de aprender y asimilar información.

¿Alguna vez te has encontrado despierto hasta altas horas de la noche gastando más energía intentando mantener los párpados abiertos que estudiando? Si es así, es hora de cambiar. Los estudiantes de éxito suelen espaciar su trabajo en periodos más cortos de tiempo y rara vez intentan atiborrar todo su estudio en una o dos sesiones. Si quieres convertirte en un estudiante de éxito, tienes que aprender a ser constante en tus estudios y a tener periodos de estudio regulares, pero más cortos.

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