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Que hacer cuando estudias algo que no te gusta

Que hacer cuando estudias algo que no te gusta

Motivación para estudiar

Puede que las cosas se sientan fuera de control en este momento. Puede que te enfrentes a muchas incógnitas e interrupciones. Intenta ser paciente contigo mismo, con tus compañeros y con tus profesores durante este tiempo. Cuida primero de tu bienestar. Elaborar un plan y ajustar tu estudio puede ayudarte a sentir incluso una pequeña sensación de control.

Si estás haciendo más trabajo por tu cuenta y tu tiempo está menos estructurado, puedes estar más tentado a hacer varias cosas a la vez. Muchas personas creen que pueden hacer varias cosas a la vez. Pero las investigaciones demuestran que sólo un 2% de la población puede realizar varias tareas a la vez. Incluso si te parece que estás haciendo varias cosas a la vez, probablemente no lo estés haciendo… en realidad, estás cambiando de tarea muy rápidamente (algunos lo llaman “microtarea”).

A medida que la situación se desarrolla, es posible que tengas menos compromisos sociales, reuniones de grupo u horas de trabajo. Establecer un horario para ti mismo puede ayudarte a estructurar y mantenerte motivado. Si aún no lleva un calendario semanal o diario, pruebe con algo como el siguiente ejemplo para organizar su tiempo. Incluye tiempo para el ejercicio y el autocuidado.

Por qué no quiero estudiar

Todos tenemos días en los que no tenemos ganas de estudiar. A veces esa sensación puede durar toda una semana. Estás cansado, un poco malhumorado y sólo quieres relajarte. Estás celoso de todos tus amigos que no están estudiando, que pueden llegar a casa después del trabajo y no hacer nada si quieren.Pero los estudiantes más exitosos son los que no esperan a sentirse bien para estudiar.Estos estudiantes saben que es importante seguir empujando la aguja: hacer un poco de estudio todos los días. El hecho de que no tengas ganas de estudiar no significa que no puedas hacer nada y lograr algo.  En esta entrada del blog comparto contigo 15 cosas que puedes hacer cuando no tengas ganas de estudiar.Pero primero, regístrate en mi biblioteca de recursos gratuitos donde podrás descargar mi increíble planificador de sesiones de estudio Y toneladas de otros imprimibles y hojas de trabajo para ayudarte a ser un estudiante más feliz, más seguro y más exitoso.REGÍSTRATE EN MI BIBLIOTECA DE RECURSOS GRATUITOS

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No hay motivación para estudiar

De adolescente, Faria Sana solía subrayar los libros con rotuladores. “Se suponía que los colores me decían cosas diferentes”. Más tarde, recuerda, “no tenía ni idea de lo que se suponía que significaban esos textos resaltados”.

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También tomaba muchas notas mientras leía. Pero a menudo “sólo copiaba las palabras o las cambiaba de sitio”. Ese trabajo tampoco ayudó mucho, dice ahora. En efecto, “era sólo para practicar mi caligrafía”.

“Nadie me enseñó a estudiar”, dice Sana. La universidad se hizo más difícil, así que trabajó para encontrar mejores técnicas de estudio. Ahora es psicóloga en la Universidad de Athabasca, en Alberta (Canadá). Allí estudia cómo los estudiantes pueden aprender mejor.

Estas condiciones pueden distraer de sus lecciones. Además, es probable que los estudiantes tengan que hacer más cosas sin un profesor o unos padres que les vigilen. Tendrán que gestionar su tiempo y estudiar más por su cuenta. Sin embargo, muchos estudiantes nunca aprendieron esas habilidades. Para ellos, dice Sana, puede ser como decirles a los alumnos que aprendan a nadar “sólo nadando”.

Cómo hacer que estudiar sea divertido

Esta es la conclusión de los psicólogos Henry Roediger y Mark McDaniel, de la Universidad de Washington en San Luis, que llevan 80 años estudiando el aprendizaje y la memoria, y que acaban de plasmar sus hallazgos, junto con el novelista Peter Brown, en el libro Make It Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso.

La mayoría de los estudiantes estudian releyendo los apuntes y los libros de texto, pero las investigaciones de los psicólogos, tanto en experimentos de laboratorio como con estudiantes reales en las clases, demuestran que ésta es una forma terrible de aprender el material. El uso de estrategias de aprendizaje activas -como las tarjetas de memoria, la elaboración de diagramas y la autoevaluación- es mucho más eficaz, al igual que espaciar el estudio en el tiempo y mezclar diferentes temas.

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“Sabemos, sin embargo, por muchas investigaciones, que este tipo de reciclaje repetitivo de información no es una forma especialmente buena de aprender o de crear recuerdos más permanentes.  Nuestros estudios sobre los estudiantes de la Universidad de Washington, por ejemplo, muestran que cuando releen un capítulo de un libro de texto, no mejoran en absoluto su aprendizaje respecto a los que sólo lo leen una vez.

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