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La mejor musica para estudiar y concentrarse y memorizar

La mejor musica para estudiar y concentrarse y memorizar

Música para recordar

Piénsalo: el objetivo de los creadores de videojuegos es mantenerte concentrado y atento mientras juegas. Por eso la música de los videojuegos está diseñada para mantenerte alerta y entusiasmado para pasar al siguiente nivel.

Los alumnos pueden elegir entre las obras de las grandes estrellas del periodo clásico: Mozart, Beethoven y Bach, entre otros. Para los que prefieren los compositores modernos (que siguen vivos), recomendamos John Williams y Philip Glass.

A diferencia de nuestras otras recomendaciones, la música en lengua extranjera no se limita a un género concreto. Puede escuchar rap bosnio, cantos hindúes carnaticos o incluso aventurarse en el K-pop. Hay todo un mundo de posibilidades musicales.

Se ha comprobado que este género de música de estudio es relajante y atractivo, pero no distrae. También es ideal para las personas que prefieren que su música sea áspera y no demasiado “producida” o pulida.

Pero ahora hay listas de reproducción que incluyen otros sonidos en la misma amplitud, por lo que no estás limitado sólo a la estática. Mientras tu lista de reproducción de ruido blanco ahogue otros ruidos extraños que puedan distraerte, estarás listo para una sesión de estudio productiva.

Estudiar música

Has reunido tus libros, apuntes y material de papelería, y te has sentado en tu escritorio. Es hora de concentrarse en los estudios y… “¡Uf, no puedo concentrarme!” Puede que te guste ser estudiante de la especialidad que has elegido, pero memorizar una pila de apuntes de clase para poder aprobar los exámenes y recibir tu título es una historia completamente distinta. Sobre todo porque hay muchas cosas que distraen, emocionan y dan colorido… ¡oh, mira, una mariposa! Incluso los estudiantes de alto rendimiento con una autodisciplina de nivel ninja experimentan una leve reticencia a sumergirse. La diferencia, sin embargo, es que ellos han desarrollado los hábitos de estudio adecuados que no sólo les hacen sentarse en sus sillas para estudiar, sino que los mantienen allí también.¿Cuál es su secreto? ¿Y cómo puedes concentrarte mejor y mejorar tu concentración y memoria al estudiar?

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La mejor música para memorizar

Se recomienda como uno de los mejores géneros de estudio para los estudiantes, porque los oyentes informan de efectos secundarios como un mejor estado de ánimo y un aumento de la productividad. En cuanto a los efectos secundarios, ¡no están nada mal!

Si prefieres un estilo más moderno, ésta puede ser la opción perfecta para ti. Los sonidos relajantes de los instrumentos pueden combinarse con las melodías modernas para obtener lo mejor de ambos mundos, por lo que no tienes que sacrificar nada.

No esperes al tiempo que has reservado para estudiar para crear una lista de reproducción. Créala en tus ratos libres para que, cuando llegue la hora de estudiar, el estudio sea la única tarea y lo único que tengas que hacer en cuanto a la música sea pulsar el play.

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Si te olvidas de planificar con antelación o no quieres crear tu propia lista de reproducción, ¡no te preocupes! Hay algunos recursos estupendos que lo harán por ti, como el Study Music Project, que te ofrece una lista de reproducción de música de estudio gratuita cada vez que pulses el play durante más de una hora.

Es muy útil para no tener que cambiar de modo ni preocuparse por cambiar de música y tienes la ventaja añadida de no tener que mirar nunca el reloj porque tu lista de reproducción funcionará como un temporizador incorporado.

Música de estudio relajante

Sabemos que escuchar música nos hace sentir muy bien. No hay nada mejor que estar en la zona, o en el estado de ánimo adecuado, o que nos impulse a correr, a hacer pesas o a hacer fluir más rápido nuestra creatividad. Lo mismo ocurre cuando se trata de la mejor música para estudiar.

Los investigadores de la Universidad Johns Hopkins han trabajado con intérpretes de jazz que improvisan dentro de una máquina de IRMf para ver qué zonas del cerebro se iluminan. Descubrieron que los músicos de jazz realizan improvisaciones únicas desactivando la inhibición y activando la creatividad.

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Esto se suma a las investigaciones existentes que han descubierto que escuchar música reduce la ansiedad y la presión arterial, y mejora la calidad del sueño, el estado de ánimo y la memoria. Otros estudios también demuestran que la música activa las más diversas redes del cerebro humano.

“Si se quiere mantener el cerebro ocupado a lo largo del proceso de envejecimiento, escuchar o tocar música es una gran herramienta”, afirma un otorrinolaringólogo (especialista en medicina centrada en los oídos, la nariz y la garganta) del Johns Hopkins.

Las vibraciones que viajan por el aire llegan al canal auditivo y se transmiten en una señal eléctrica. Ésta viaja luego a través del nervio auditivo hasta el tronco cerebral, donde se recompone en lo que conocemos como música.

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